Ho paura che mi venga un attacco di panico!
--Florencia--
é difficile per me spiegare.
In passato ho sofferto d'ansia, ne son uscita vincitrice, senza psicoterapia o medicinali.
Mi dissi "è solo un momento... Passerà! Questi dolori, queste sensazioni, son solo frutto di un malessere psichico, niente di fisico... Passerà"
Così fu.
Oggi, a distanza di qualche anno, dopo un periodo alquanto stressante, non ancora finito, mi è ritornata quella strana sensazione di peso/bruciore al petto.
Ho paura di uscire di casa da sola, ma non perché abbia paura di sentirmi male o morire. Fortunatamente queste sensazioni, non le provo più.
Ho paura che mi venga un attacco di panico!
Di rivivere quello che ho vissuto qualche anno fa.
Io penso di farcela ancora una volta, ma chiedo parere.
Secondo voi è il caso che mi rivolga da uno psicoterapeuta?
L'unica cosa che mi da sollievo, è solo una tazzona fumante di camomilla.
>Gentile Florencia,
le consiglio sicuramente di rivolgersi ad uno psicoterapeuta, con l’obiettivo di cogliere il funzionamento soggettivo dei suoi sintomi ansiosi, per comprenderne le cause ed evitare di subirli passivamente, al fine di superarli. Soprattutto per chi ha già avuto almeno un attacco di panico è piuttosto ricorrente vivere episodi di timore relativo ad un possibile altro attacco. È una sorta di circolo vizioso che non fa altro che aumentare l’ansia. Ci contatti pure, cordiali saluti,
Dott. Giovanni Castaldi
