Diventerò mai sana?...

--Irene--

Diventerò mai sana? Sento nella mia vita di avere sempre delle difficoltà e credo che dipenda da me, riconosco di avere delle difficoltà e avrei proprio voglia di affrontarle perché sento che così non posso andare avanti. Sento che questo è il momento giusto, non so bene il perché. Ho deciso di fare qualcosa ma leggendo in internet ho visto che ci sono tanti tipi diversi di terapie, e sinceramente non ci capisco più niente. Come faccio a scegliere da chi andare se non conosco nemmeno il mio problema?? Ho paura di scegliere male in anticipo, e alla fine non scelgo. Grazie
 

>Cara Irene, fai bene a dire che alla fine non scegli. Questo potrebbe già essere un primo spunto per cominciare a parlare di te con qualcuno. Evidentemente non sono i tipi diversi di terapia (che possono comunque generare qualche problema di scelta) il vero problema, ma il fatto che probabilmente tu “sfrutti” questa incertezza per non scegliere, per non andare avanti. In altre parole, è un buon motivo per non affrontare il problema. Sei tu stessa a dire che senti dentro di te il bisogno di risolvere le tue difficoltà. Rivolgiti a uno psicoterapeuta, comincia a capire cosa vuol dire parlare con qualcuno in un contesto di psicoterapia. Il tipo di terapia è un “problema” secondario rispetto al tuo decidere di prenderti cura di te.
Vieni a trovarci se vuoi.

Saluti, dott. Giovanni Castaldi